如果十年前你问过这样的专业人士，你可能会得到很多关于职业规划的答案，比如想成为行业精英或职业经理人。 但在数字时代的今天，更多的年轻人希望成为有趣的斜杠青年。
什么是斜杠青春？
百科词条解释，“斜杠青年”一词出自《纽约时报》专栏作家梅里克·阿尔伯所著的《双重职业》一书，指的是一群不再满足于“单一职业”生活方式而选择的人。拥有多种职业和身份的多元化生活。 这群人在自我介绍时，会用斜杠来区分自己的不同身份，比如：IT/作家，“斜杠”成了他们的新名片。
分解与我们生活最相关的斜杠青年，无线通信技术之母海蒂·拉玛（Hedy Lamarr）就是代表。
海蒂·拉玛是 20 世纪 30 年代唯一一位可以与赫本媲美的影视演员。 海蒂·拉玛凭借令人惊叹的美貌和大胆出色的演技，成为米高梅（是的，以狮子为标志的电影公司）最受欢迎的明星。 占据统治地位的影视明星。 然而，海蒂·拉玛想要的不仅仅是这些成就。 除了演技之外，她还是一个不折不扣的技术极客。
1941年，在主演音乐电影《齐格菲女郎》的同年，他根据同步钢琴演奏原理发明了“跳频技术”。 该技术为后来的WIFI和CDMA通信技术奠定了基础。 因此，它也被现代网民戏称为WIFI之母。
无独有偶，去年冬天在上海维多利亚的秘密时装秀上以冰雪公主形象亮相的超模卡莉·克劳斯（Karlie Kloss）也离开秀场两年，回到学校学习她最喜欢的计算机科学和编程技术。 模特和IT之间有斜线的名片也让媒体盛赞她“时代IT超模”的地位。
无论是Hedy Lamarr还是Little KK，他们都在掌握了自己的专业领域的同时获得了跨界技能。
他们如何记住这些新知识？ 如果你想成为同款斜杠青年，你出色的记忆力会让你事半功倍。
成长过程中，我们可能听过各种有助于提高记忆力的“偏方”，比如“多吃核桃可以健脑”、“记忆大师教你过目不忘”等。那么，这些“理论”到底是真是假呢？ 那么科学呢？
说到记忆，我们首先来认识一下被誉为“日本脑研究第一人”的柿木龙介教授。
Ryusuke Kakaki是日本大脑研究专家，曾多次参加日本电视媒体有关脑神经的专题节目。 在举办了几次“记忆”线下讲座后，他发现记忆和脑科学主题的论坛颇受年轻人欢迎。 因此，柿木龙介教授决定写一本即使对大脑生理结构零了解的人也能有所帮助的书。 一本人们可以轻松阅读的流行记忆科学书籍。
这本书就是《记忆常识》。 与一般的科普书籍不同，柿木龙介并没有使用“神经元”、“神经突触”等深奥的专业术语。 相反，他用栩栩如生的场景来关注“我们如何记住以及我们将如何记住它”。 《遗忘》专题总结了一套有效、高效的记忆方法。
在找到适合自己的记忆方法之前，我们先来了解一下记忆的工作原理。
内存的分类
记忆可分为长期记忆和短期记忆。
短期记忆通常是关于你最后一顿饭吃了什么，你刚刚在路上遇到了哪个老朋友等等。随着时间的推移，这些记忆很快就会被遗忘。
日常生活中，当我们谈到增强记忆力时，我们希望能牢牢记住的各种知识和事件的技能，指的是长期记忆。
根据表达方式的不同，长期记忆大致可分为陈述性记忆和非陈述性记忆。
陈述性记忆也称为陈述性记忆。 顾名思义，它是一种在讨论或说话时可以使用的记忆。
有一天，你去上班发现钥匙不见了，然后你开始在脑海中回想起你出去收拾的所有东西，然后你把这段经历告诉了你的同事。 可以这样表达的记忆就是陈述性记忆；
长期记忆还有另一种情况。 比如，一个学游泳的人，如果不小心掉进水里，他的身体就会本能地划水。 这种记忆无法用语言来表达，但却可以让大脑“本能地”开始工作。 ，这是真假陈述的记忆。
除了陈述性记忆和非陈述性记忆之外，还有一种特殊的记忆，称为工作记忆。 工作记忆也被称为“大脑的笔记”。 工作记忆在生活中经常被用到。 例如，当你去散步，打算在途中买点盐时，路过超市时遇到了一位许久未见的朋友。 闲聊之后，你忘了买盐； 《回家路上》指令“买盐”就是工作记忆。
值得注意的是，工作记忆容量随着年龄的增长而减少。 老年人总说年纪大了就健忘，这是由于工作记忆能力下降造成的。
神奇记忆
如果你曾经背过单词，相信你一定遇到过各种号称可以让你快速记住数千个单词的神奇助记法。 掌握这些神器的记忆技巧，真的可以找到通往高效记忆世界的捷径吗？ 柿木龙介认为，这种观点并没有科学实验的支持。
《记忆常识》为我们提供了一些科学的记忆方法，或许能给你带来启发。
一、客厅学习法
很多人都认为良好的学习环境不应该受到外界事物的干扰，因此家长不遗余力地为孩子打造一个安静的学习室。 柿木龙介确实发现，在日本，58%的学生有过在客厅学习的经历，而且大多数学生在有厨房气味的客厅学习比在安静的卧室或书房学习能获得更多的好处房间。 更好的记忆效果。
这是因为气味、声音等“额外信息”与学习内容相结合，更容易形成长期记忆，而且当气味或声音再次出现时，也可以作为回忆记忆的机会。
年轻的父母在教孩子物体名称时，会指着苹果，把苹果递给孩子，让孩子感受它的质地，闻它的香气，然后告诉孩子“这是苹果”。 声音、图像、气味的多重刺激。 ，这样当孩子很多天后再次看到这个水果时，他就能准确地说这是一个苹果。 这和客厅法是一样的原理。
二. 艾宾浩斯遗忘曲线
说到记忆，就不得不提到艾宾浩斯遗忘曲线。
德国心理学家艾宾浩斯发现遗忘是一个渐进的过程。
让实验者使用一个无意义的字母串作为记忆对象。 一段时间后，测试实验者的记忆效果，并记录可以回忆起的字母串的数量。 结果显示，记忆20分钟后记忆水平下降最快。 1天后，3/4的内容就会被遗忘，之后遗忘的速度就会逐渐减慢。
著名的艾宾浩斯曲线表明，在记住某件事后尝试回忆它是非常重要的。 然后一周后再次复习，补充遗忘的内容。 最后，考前复习一下所背的内容。 反复刺激可以使学到的内容转化为长期记忆。 这才是正确的学习方法。
三． 美甲方法记忆技巧
除了生活中常用的记忆方法外，还有一些看似新颖的记忆技巧可以帮助我们记忆。 钉子助记法是记忆大师常用的助记法之一。
钉法中的钉子是指用来挂衣服、帽子的一排钉子。 钉子规则就是以一排排的事物作为位置来记忆按顺序排列的信息。
据说，世界记忆大师比赛冠军多米尼克·奥布莱恩就是用钉法来记忆的。
首先制作“钉子”，将数字转换为字母，如：
1→M、2→B、3→J、4→D、5→E、6→S、7→G、8→H、9→N、0→O
然后，将字母串与人名的第一个字母组合起来，例如13是MJ，MJ是迈克尔杰克逊，然后用他的脸作为记忆，就可以通过图像记住不规则的数字。
记忆橡皮擦
有一部韩剧叫《我心中的橡皮擦》。 女主角20多岁时得了老年痴呆症，所以她所爱的人和事都会一一从她的脑海中消失。
事实上，有很多原因会剥夺我们的记忆能力。 衰老、疾病和酒精都会对记忆力产生不同程度的影响。
有一种鸡尾酒叫明天，意思是喝了这种饮料后，直到明天你才会有知觉。 这反映了酒精对记忆力的影响。
除了记忆的原理、方法和遗忘机制之外，柿木龙介还在《记忆常识》最后一章准备了22个关于记忆的常见问题作为彩蛋，询问“联想记忆和死记硬背哪个更重要”对记忆有帮助吗？” “为什么我记不住读过的书的内容？” 还有大家都非常关心的问题“网络和手机的普及与内存下降有关吗？” 都一一解答。
在快节奏的数字时代，想要成为多方面发展的斜杠青年，掌握合适的记忆方法是必不可少的一步。 《记忆常识》中列出的记忆方法，为我们寻找适合自己的记忆方法提供了更多思路。
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